皆さん

日々の生活や、

目の前の忙しさに追われて

気がついたら１日が終わっていた。

そんなことはありませんか？

心に余裕がなくなると

本来の自分を見失い

からだも悲鳴をあげ始めます。

ピラティスは

「からだを整える」ことはもちろん

「心も整う」メソッドなんです。

ピラティス創始者の

ジョセフ・ピラティスは

こうおっしゃっています

10レッスンで　気分が良くなり

20レッスンで　見た目が変わり

30レッスンで　新しい身体に生まれ変わる

私自身、万年ダイエッターで

体重とカロリーに縛らた生活でした。

ところが、ピラティスを10回受けた頃には

体重計に乗る生活から解放されていました。

体のラインが整い、

心もすっきりすることで

”ダイエット”から解放されたんです。

「頑張りすぎる自分」「追い込む自分」

からいつの間にか変わっていました。

もちろん姿勢改善・肩こり改善・

腰痛改善・浮腫み改善など

骨から整える事で色んな悩みも解消します。

もし、皆さんのお悩みを少しでも解消できる

お手伝いが出来れば本当に嬉しく思います。

まずはこのホームページにたどり着いて下さり

本当にありがとうございます。

Pilates+ Vogel

Azumi